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La intensidad y el entrenamiento de fuerza
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La intensidad es, probablemente, la variable más importante del
entrenamiento de fuerza. La progresión en los resultados depende del
incremento de la inte...
Hace 14 años
Sorprendente el dato te Técnica/Táctica...
ResponderEliminarHola, Diego!
ResponderEliminarCurioso, ¿verdad?
Los lectores seguramente podrán explicar mejor por qué este aspecto les interesa menos que los otros.
Aunque hay que decir, que todos son muy interesantes -yo que voy a decir, ¿no? jajaja- pero como solo se puede votar por 1...
En mi opinión es más importante de lo que parece, y en algún otro post explicaré por qué.
Besos
Wenas,
ResponderEliminarClaro, es que me parece curioso porque yo donde más me muevo es en la Pedriza, donde más que el estar fuerte predominan los pasos de técnica y sobre todo el coco, por eso me ha extrañado.
Evidentemente, sin técnica en los desplomes tampoco tienes mucho que hacer, por muy fuerte que estes, es mi opinión.
¡¡ Aupa !!
Besos.
Joder, si que sorprende si... supongo que 'el cliente manda' y habrá que apechugar con ello.
ResponderEliminarSiendo 100% sincero debo decir que no puedo quejarme de absolutamente nada pues no voté, pero me mantendre a la espera de ver lo que vas publicando.... es complicado que haya un blog de calidad con un autor/autora de este nivel y que el blog se mantenga vivo e interesante pues el ritmo del dia a dia, los viajes, etc., muchas veces no lo permiten.... pero oye, la esperanza es lo ultimo que se pierde.
De la fe pedricera que vamos a decir... PURA FÉ jejeje esta tarde habrá que entrenarla un poquito... :p
Ciao!
aha! yo voté por los métodos de entrenamiento, pero, vamos, que hubiese votado alguno más...
ResponderEliminarA la espera estoy, a ver si aprendo algo nuevo :)
Tal vez nos hubiera dado más datos si hubierais numerado del 1º al 8º cada tema según vuestro interés, ¿verdad?
ResponderEliminarPues nada, si os apetece, animaos a hacerlo ahora en los comentarios
Gracias por tu apoyo, Cachorro. La verdad es que me motiváis a que mantenga este blog activo
Vaya, llegué tarde para poder participar en la encuesta.
ResponderEliminarPara mí sería muy interesante que nos hablaras de todas esas cosas que hay que hacer para no lesionarse y que no te duela el cuerpo. Los mejores estiramientos, las maneras de trabajar los músculos antagonistas, calentamiento..
Enhorabuena por el blog, espero que sigas adelante.
Un saludo
Qué hay Eva:
ResponderEliminarLo primero presentarme que creo que es de buena educación:
Soy Vlady.
Yo también llego tarde ya que me acaban de pasar la dirección del blog.
Es curioso ver que la parte más importante de un escalador, se lleve un porcentaje tan bajo como es la Psicología o también llamado más coloquialmente el Coco.
Técnicas y sistemas para supera esos bloqueos que nos hacen pensar más en lo que nos rodea que en lo que realemente estamos haciendo sería cuanto menos intetesante.
Un saludo y muchos ánimos para la "lucha" que es llevar un blog activo ;)
Hola, Vlady
ResponderEliminar¿Tú crees que la parte psicológica es la parte más importante de un escalador?
¿Respecto a algún aspecto en concreto, o en general?, ¿A todos los niveles, o en alguno determinado?
Sin duda, los recursos psicológicos son muy importantes para el rendimiento pero cómo de determinantes son...mmmm, sobre eso habría mucho que hablar y matizar, puede que lo hagamos algún día ;-)
gracias por aportar tu opinión