Hace poco tuve la oportunidad de estrenarme en los directos de Instagram hablando sobre entrenamiento en escalada en diferentes facetas. Os dejo los vídeos aquí por si os apetece escucharlas.
1. Charla con Lalo Pérez, del rocódromo Corazón de Piedra (Ciudad de México, México)
CONTENIDOS
VÍDEO, PARTE 1
PARTE 2
2. Charla con Raúl, del rocódromo Boulder Madrid (Getafe, Madrid): La Mujer en la Escalada.
✅ Diferencias biológicas y rendimiento.
✅ Evidencias sobre diferencias psicológicas.
✅ Singularización del entrenamiento de la mujer en la escalada.
✅ Influencia de los estereotipos de género.
VÍDEO
3. Charla con la Asociación de Escaladoras Argentinas Feministas "De Escaladoras, Para Escaladoras" para su Sección: "Mate entre Escaladoras".
Ayer, sábado 6 de junio, en Argentina con más de 80 días de confinamiento…, conversamos largamente con la gran @eva_lopez_rivera
, reconocida en todo el mundo. Apasionada escaladora con varias vías
conquistadas en el octavo grado, entrenadora, investigadora con tesis
doctoral y muchos reconocimientos más.
Asi se sumó a nuestro Grupo, a
nuestra propuesta y para continuar una temática que venimos conversando
sobre cuestiones de género en la escalada y más allá de esta!
Sus
conocimientos, su lucha por la igualdad de género, y la forma de contar
las cosas, abrió los ojos quienes la escuchan, tiñendo la tarde de
sábado de anécdotas, saberes, y animarse
a no movernos de los lugares
que nos corresponden.
Una charla que nos deja llena de energía y motivación.
Una vez más agradecemos a Eva y todas las escaladoras que nos acompañan en cada Mateada, Encuentro y propuesta!
VÍDEO, PARTE 1
VÍDEO, PARTE 2
Gracias a Lalo Pérez (Corazón de Piedra Durango), Raúl Crespo (Boulder Madrid) y a Patricia La Sspina, Daniela Pujol, Virginia Fernández y Sofía Domínguez (Grupo De Escaladoras para Escaladoras) por invitarme. Disfruté mucho. Y por supuesto, a toda la gente que me escuchó ¡Nos vemos!
4. Entrevista para NSCA Spain, por Daniel Pereira. Pasado, Presente y Futuro de la Preparación Física en Escalada.
5. Charla en Instagram sobre Entrenamiento de dedos en Escalada y Happy Fingers app, con Gonzalo Riobo (Chile),@climb_rocanbolt_com (Instagram)
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6. Charla en Instagram sobre Entrenamiento de Suspensiones en Barra y Fuerza de Agarre (trabajo de musculatura del antebrazo), con Iván Gonzalo,@ivanelements, de Elements System (España)
7. Charla en Instagram sobre Escalada, lesiones, motivación, entrenamiento y más con la fisioterapeuta Cris @crisagfisio
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