BIBLIOGRAFÍA RECOMENDADA

Fisiología Deportiva

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    • Willmore, J.H.; Costill, D.L.. (2007): Fundamentos Fisiología del Esfuerzo y el Deporte. Edit.Paidotribo

      Entrenamiento de la Fuerza

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        Entrenamiento de la Resistencia

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            Entrenamiento de Técnica

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              • Aguado, X. (1993): Eficacia y Técnica Deportiva. Inde (De deporte en general, no específico de escalada).

                Psicología Deportiva

                  • Nuñez Alonso, J.L. y Martín-Albo J. (2004): Psicología de la Competición. Wanceulen.
                  • Orlick, T. (2007): Entrenamiento mental: Cómo vencer en el deporte y en la vida. Paidotribo.
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                    Planificación de Entrenamiento

                      • García Manso, J.M.; Navarro Valdivielso, M.; Ruiz Caballero, J.A. (1996): Planificación del entrenamiento deportivo. Gymnos
                      • Vasconcelos Raposo, A. (2000): Planificación y organización del entrenamiento deportivo. Edit. Paidotribo

                        Entrenamiento en Escalada

                        • Goddard, D.; Neumann, U. (1993): Performance Rock Climbing. Stackpole Books
                        • Macià, D. (2002): Planificación del Entrenamiento en Escalada Deportiva. Edic. Desnivel.
                        • MacLeod, D. (2010): 9 out of 10 climbers make the same mistakes. Rare Breed Productions.


                        Guía de ejercicios para Escalada 

                        • Matros P., Korb L. y Huch H. (2013). Gimme Kraft! Effective climbing training. Cafe Kraft GmbH
                        Lesiones Deportivas y de Escalada
                          • Hochholzer, T.  y Schoeffl , V.(2006): Un movimiento de más...Cómo entender las lesiones y síndromes de sobrecarga en la escalada. Edic. Desnivel.
                          • Schoeffl , V., Hochholzer, T.  y Lightner, S. (2016): One Move Too Many: How to Understand the Injuries and Overuse Syndromes of Rock Climbing (new edition). Sharp End Publishing.
                          • Romero, D. y Tous, J. (2011). Prevención de lesiones en el deporte. Claves para un rendimiento óptimo. Edit. Médica Panamericana.


                            Entrenamiento en Jóvenes. Psicología, entrenamiento de fuerza.
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                            • Granacher, U., Puta, C., Horst Werner Gabriel, H., Behm, D. G., & Arampatzis, A. (Editors) (2018). Neuromuscular training and adaptations in youth athletes. Frontiers in Physiology. Frontiers Media. https://doi.org/10.3389/978-2-88945-627-7
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                            Entrenamiento en Mujeres
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                            Pensamiento Crítico/Científico
                            • Sagan, C. (2009): El Mundo y sus Demonios. 7ª edición. Edit. Planeta.
                            • Goldacre, B. (2011). Mala Ciencia. Edit. Paidós
                            • Daillargeon, No. (2008): Curso de Autodefensa Intelectual. Edit. Ares y Mares

                              2 comentarios:

                              1. Hola Eva,
                                que te parece el nuevo libro de Eric J. Hörstb "Entrenamiento para escalada" ?
                                saludos, Aitor

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                              2. Hola Eva,
                                me podrías recomendar algún artículo/ libro/ autor que me pueda ayudar con estiramientos específicos para escalada? Estaría bien que dedicases alguna entrada del blog a los estiramientos.
                                Un saludo,
                                Luken

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