Eva López. Entrenamiento Personal en Escalada Deportiva

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21 enero 2013

Entrenamiento de Bloqueos (IV). Revisión de algunos Métodos, e introducción a los bloqueos explosivos

English version Tal como prometí hace tiempo a Randy en la respuesta al comentario que originó esta serie de entradas, vamos a revisar ...

15 septiembre 2012

Entrenamiento de Bloqueos (III). ¿Realmente Bloqueas?

English version Una vez que hemos completado la parte de revisión bibliográfica en los anteriores posts , llega el momento de la parte...

16 julio 2012

Entrenamiento de Bloqueos (I). ¿Tiene algún Efecto el Entrenamiento Estático (bloqueos), sobre el Rendimiento Dinámico (dominadas)?

English Version En el anterior post, intentábamos responder a la primera parte de la pregunta de Randy . Ahora, intentaremos abordar la s...

07 junio 2012

Entrenamiento Excéntrico y de Repeticiones Lentas para mejora de la Fuerza de Tracción

English version Eva, disfruto mucho tus posts - Y aprecio especialmente que no solo digas a la gente qué hacer o no hacer, sino que tambié...

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