Eva López. Entrenamiento Personal en Escalada Deportiva
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10 enero 2010
Ejercicios de Pesas Específicos para Escalada
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english version A la hora de seleccionar los ejercicios de fuerza a realizar en el gimnasio, debemos elegir aquellos que creen un estímu...
32 comentarios:
06 abril 2009
Contestando algunas preguntas: La utilidad del entrenamiento (II)
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Cuando escalamos una vía en roca, o en una competición, se da una característica: nuestras habilidades psicológicas, técnicas, tácticas y fí...
4 comentarios:
03 abril 2009
Contestando algunas preguntas: La utilidad del entrenamiento (I)
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Respecto al tema que iniciamos en un post anterior, Pau nos planteó unas preguntas a propósito de algo similar que había surgido a la vez ...
5 comentarios:
25 marzo 2009
Roca vs. Resina: La especificidad es la clave
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Al hilo del anterior post , a la hora de hablar de especificidad en el entrenamiento tenemos que tener en cuenta una serie de aspectos ademá...
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22 marzo 2009
Roca vs. Resina
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Después de 2 meses de reclusión entre mi sala de boulder y el gimnasio, y 3 meses en total sin salir a la roca a consecuencia del mal tiempo...
18 comentarios:
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