Eva López. Entrenamiento Personal en Escalada Deportiva

Páginas

▼

Mostrando entradas con la etiqueta Planificación. Mostrar todas las entradas

Mostrando entradas con la etiqueta Planificación. Mostrar todas las entradas

18 junio 2018

Guía de Entrenamiento de Suspensiones (III). Pautas de Planificación para SuspMax, Suspint y SuspSub y Ejemplos de Planning para SuspMax

English version . Entradas previas: I. Estudio de la situación actual. Evaluación inicial . Este tema se trató en la entrada 1 de es...

14 mayo 2018

Guía de Entrenamiento de Suspensiones (I). Estudio de la situación actual y evaluación inicial

English version Ya hemos hablado mucho en las anteriores entradas del qué, cómo, por qué y qué efectos tienen los métodos de Suspensio...

18 abril 2018

Abstract del artículo que investigó el efecto sobre la resistencia de dedos de las Suspensiones Máximas vs. Susp Intermitentes, vs. una combinación de ambos

English version Como ya anuncié hace unos días a través de las redes sociales ( Facebook e Instagram ), estoy muy contenta de contaros ...

23 marzo 2015

Entrenamiento de Continuidad. La Capacidad (IV): Planificación y progresión de la carga

English version Para que os hagáis una idea de cómo usar la metodología comentada en la anterior entrada , acabaremos esta serie sobre e...

Ver versión web

Con la tecnología de Blogger.