tag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post4952506846921629892..comments2024-03-12T12:07:30.776+01:00Comments on Eva López. Entrenamiento Personal en Escalada Deportiva: ¿Por qué surge progression®?Eva Lópezhttp://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-83006194777222255052011-10-12T15:07:40.540+02:002011-10-12T15:07:40.540+02:00@Carlo y @Kur, os contestaré en un pequeño post en...@Carlo y @Kur, os contestaré en un pequeño post en breve<br /><br />Gracias!Eva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-7511671397167577052011-10-12T14:52:12.663+02:002011-10-12T14:52:12.663+02:00@David,
Muy interesante tu pregunta!
Que el agar...@David,<br /><br />Muy interesante tu pregunta!<br /><br />Que el agarre en semiarqueo es el representativo en escalada quiere decir, básicamente, que es el caracteristico, el habitual, o el más común. Hablando por supuesto del aplicado para los cantos pequeños, o en las secciones clave de las vías, o cuando hay fatiga.<br /><br />Puedes ampliar esta información en:<br />http://eva-lopez.blogspot.com/2009/11/semiarqueo-vs-extension-la-pregunta-del.html<br /><br />Gracias y un saludo<br />EvaEva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-18824189340770090102011-10-11T18:42:19.298+02:002011-10-11T18:42:19.298+02:00Hola Eva, qué bueno tu blog. ¿Puedes darme una ori...Hola Eva, qué bueno tu blog. ¿Puedes darme una orientación? quería probar la Progression y por lo que leí igual no debería probar ésta primera, no estoy seguro: puedo aguantar más de 10 segundos en suspensión de regleta 10mm (unos 13'' en agarre extensión)y suelo resolver 7B bloque en un rato al salir por ahí. Quizá con Progression y entrenando con lastre no me la acabo, o igual ya sería un error de entrada el no esperarme a que saquéis la otra tabla.¿Qué opinas?Kurnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-89599679541449791682011-10-03T20:09:58.277+02:002011-10-03T20:09:58.277+02:00Buenas, felicidades por tu faena, no tiene precio....Buenas, felicidades por tu faena, no tiene precio. Consulta: ¿Cómo se compagina entreno en Tabla Progression y salir a blocar a roca?Si al entrenar en Progression requieres 48h recuperación, ¿cuándo resulta más efectivo el entreno para que FUNCIONE, haciendo bloque en roca el dia antes del entreno o el dia después o cómo?Basándonos simplemente en practicar roca y Tabla(sin rocódromo), serían 2 dias/semana para Tabla y ¿se pueden encajar 3 de boulder en roca o es deasiado y convendría mejor 2 para respetar estos tiempos de reposo?Carlonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-68211196637951042492011-09-01T11:09:22.095+02:002011-09-01T11:09:22.095+02:00Hola Eva,
¿qué significa exactamente eso de que el...Hola Eva,<br />¿qué significa exactamente eso de que el agarre representativo es el semiarqueo?<br /><br />Un saludoDavidnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-10079893067866554312011-08-29T16:08:36.796+02:002011-08-29T16:08:36.796+02:00@Manel, gracias a ti por tu comentario ;-)
Me ale...@Manel, gracias a ti por tu comentario ;-)<br /><br />Me alegro de que hayas aprendido, de eso se trata<br /><br />SaludosEva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-14627132127515315752011-08-29T15:15:54.967+02:002011-08-29T15:15:54.967+02:00Me ha encantado tu artículo...
he aprendido mucho...Me ha encantado tu artículo... <br />he aprendido mucho sobre el tema.<br /><br />Muchas gracias !Manelhttp://www.blackisard.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-33657301415041288242011-08-29T11:08:11.547+02:002011-08-29T11:08:11.547+02:00@Marieta, gracias!!!
Pues aún te falta conocer lo...@Marieta, gracias!!!<br /><br />Pues aún te falta conocer los otros modelos. Ya verás, ya...a ver qué te parecen.<br /><br />Yo te explico lo que quieras y donde quieras, guapa!<br /><br />Un beso ;-)Eva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-28350330253653235232011-08-29T11:06:27.347+02:002011-08-29T11:06:27.347+02:00@Tato, Hola!
Pues mira, la fuerza explosiva se re...@Tato, Hola!<br /><br />Pues mira, la fuerza explosiva se refiere a lo rápido que alcanzamos el pico de fuerza. Por ejemplo, se manifiesta cuando nos lanzamos a un canto, y ¡zas!, lo cerramos rápido y aplicamos fuerza instantáneamente y nos quedamos de ella. O no...jaja. La verdad es que es una sensación maravillosa.<br /><br />Y la máxima se refiere a alcanzar un elevado pico máximo de fuerza independientemente de la rapidez con que se consiga.<br /><br />Normalmente conseguir rápido el pico de fuerza, implica que ese pico no va a ser muy alto, ya que literalmente no hay tiempo para que se recluten todas las unidades motoras a la vez. Y viceversa, alguien que tiene mucha fuerza máxima, no es muy rápido en conseguirla.<br /><br />Por eso el método es tratar de elevar primero la f.máx., porque así luego podemos elevar más la explosiva.<br /><br />Me he explicado bien?Eva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-74349553774990212822011-08-28T21:59:58.885+02:002011-08-28T21:59:58.885+02:00joeeer Eva! Tiene muy buena pinta...creo que tendr...joeeer Eva! Tiene muy buena pinta...creo que tendremos que apropiarnos de uno. ¡A ver si coincidimos este otoño y nos cuentas más! Un beso :)Marietahttps://www.blogger.com/profile/05454082725126494050noreply@blogger.com