tag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post3042985422824020530..comments2024-03-12T12:07:30.776+01:00Comments on Eva López. Entrenamiento Personal en Escalada Deportiva: ¿Suspensiones Máximas, Intermitentes (Repeaters) o combinarlas, que programa de 8 semanas es más efectivo para aumentar la fuerza de agarre en escaladores deportivos?Eva Lópezhttp://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-50887279091419863452018-05-07T11:04:10.336+02:002018-05-07T11:04:10.336+02:00Curiosamente, todos los comentarios que habéis hec...Curiosamente, todos los comentarios que habéis hecho hasta ahora a esta entrada, son prácticamente el mismo y por tanto para todos ellos tengo la misma respuesta: leed de nuevo el artículo, y hacedlo tranquilamente y poniendo mucha atención, porque la respuesta que buscáis está en el texto.<br /><br />Sé que el artículo es largo y profundo (casi todos los míos lo son), pero precisamente tiene esas características por esta razón: para que contenga tal cantidad de información que pueda contestar a la mayor parte de preguntas que os puedan surgir mientras leeis.<br /><br />Saludos y gracias por vuestro interés! Eva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-55336760481202471862018-05-07T10:56:31.105+02:002018-05-07T10:56:31.105+02:00Hola Fernando,
Gracias. Puedes encontrar la respu...Hola Fernando,<br /><br />Gracias. Puedes encontrar la respuesta a tu pregunta en el artículo.<br /><br />Saludos,<br />EvaEva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-86606724598262178852018-05-07T10:53:40.594+02:002018-05-07T10:53:40.594+02:00Hola "Populismo",
Esa información que n...Hola "Populismo",<br /><br />Esa información que necesitas está contenida en la entrada.<br />Saludos,<br />EvaEva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-570094619509318822018-05-07T10:51:49.716+02:002018-05-07T10:51:49.716+02:00Hola,
Gracias por tus palabras. Tienes esa inform...Hola,<br /><br />Gracias por tus palabras. Tienes esa información en cualquiera de las dos infografías. Pincha para ampliar y lo verás.<br /><br />Saludos,<br />EvaEva Lópezhttps://www.blogger.com/profile/09605517866148791941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-35369059128851640892018-03-30T21:43:51.463+02:002018-03-30T21:43:51.463+02:00Eva, muchas gracias por esta investigación! una pr...Eva, muchas gracias por esta investigación! una pregunta en SuspMáx_SuspMáx: cuantas veces por semana se hicieron las repeticiones?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08284929685941746688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-80009264389199659632018-03-26T12:05:38.235+02:002018-03-26T12:05:38.235+02:00Hola eva, fan de tu blog jeje intento ir extrayend...Hola eva, fan de tu blog jeje intento ir extrayendo tus conclusiones e intentar adaptarlas a mis entrenamientos con mayor o menor éxito. Hasta ahora estaba haciendo el programa de intermitentes pero siempre me venia a la cabeza este tema de afectando a la fuerza y no a la resistencia, ¿que método me daría mejores resultados? y bien aqui estas tu para responder jeje empezaré a implantar este método e iré viendo que tal me viene ami, la unica duda que me surge es cuantos días a la semana se practicaban las suspensiones y si se realizaban de forma aislada o conjunta con el entrenamiento? Muchas gracias uun saludo! Populismo a sacohttps://www.blogger.com/profile/17111291802715888334noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7524669774433678594.post-424638154638375342018-03-18T15:56:49.592+01:002018-03-18T15:56:49.592+01:00Hola Eva. Interesantísimo artículo. Vaya por delan...Hola Eva. Interesantísimo artículo. Vaya por delante mi agradecimiento. Pero queía preguntarte, para el primer método de SuspMáx_SuspMáx, 3 a 5 series, pero ¿cuántas repeticiones en cada serie y cuántos segundos de reposo entre cada repetición? Muchas graciasAnonymousnoreply@blogger.com